Počítať alebo Nepočítať?Záleží či Nezáleží?

9. července 2008 v 15:06 | Regina |  My diary with my ideas
Good Day all friends! Mám maličkú no dosť závažnú otázku.
Záleží na tom či má jogurt 60kalórií alebo 80kalórií? Kam tím smerujem?
Netuším, či si mám počítať energetickú hodnotu potravín, alebo nie. It is hard! Vy súsenejšie "diet girls" poraďte mi. Čo všetko tam(v jedálničku) mám zapisovať? Je jasné že potraviny, ktoré som skonzumovala, no písať i množstvo? už spomínané kalórie? nápoje a ku všetkému komentáre?
Vobec sa v tom nevyznám...please Help me!
Webmiss Reginaémoticones tronche 6
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Geesy Geesy | Web | 9. července 2008 v 20:53 | Reagovat

tak jídelníčky si zapisovat je základ :)

no ale.. k těm kcal..  tak je fakt, že jenom pro info si můžeš kcal někde najít nebo tak, ale já bych si je moc nepočítala.. je fakt, že jdobrý mít přehled, ale.... :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama